Ders Notları

  Aşırı kilolu olmak, modern çağın en yaygın sorunlarından biridir.  Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) yaptığı bir  araştırmaya  göre, 2016 yılında 1,9 milyardan fazla yetişkin fazla kilolu.  Bunlardan şaşırtıcı bir şekilde 650 milyonu obezdi.  Aşırı kilolu olmanın çeşitli sağlık risklerine ve olumsuz etkilere yol açabilmesi şaşırtıcı değildir. Örneğin şeker hastalığı, kalp rahatsızlıkları, uyku apnesi, inme ve safra kesesi hastalıkları en sık görülenleridir.  Bu, obeziteyi küresel olarak en endişe verici ve ciddi sorunlardan biri haline getiriyor.  Bununla birlikte, iyi yanı, artan farkındalık ve bilgi nedeniyle insanların bunu ciddiye almaya başlamasıdır.  Bununla birlikte, devasa bir nüfusu ilgilendiren en yaygın soru, nasıl hızlı kilo verileceğidir. Diyetiniz, yaşam tarzınız, stres düzeyleriniz, tıbbi koşullarınız vb. dahil olmak üzere çeşitli faktörler vücut ağırlığınızı etkiler.  Ayrıca yaş, cinsiyet gibi faktörler optimum vücut ağırlığınızı belirler.  Kilo vermek çok zor gibi gö

  What Are the Benefits of Strawberry? The benefits of strawberries, the indispensable fruit of the summer months, do not end with counting.  Strawberry, which is one of the most loved fruits with its smell and taste, contains plenty of phosphorus and iron.  Let's list the benefits: It cleans the blood. It has a calming effect and reduces stress. It strengthens the gums and removes bad breath. It does good rheumatism and liver diseases. It strengthens the immune system as it is an effective antioxidant. .. helps digestive system work better It helps to shed intestinal worms. It moisturizes the skin and gives it a fresh look. It has diuretic properties. If not washed thoroughly, it can cause sand formation in the kidneys.  Due to the potassium and phosphorus it contains, we recommend that patients with chronic kidney failure do not consume it without consulting their doctor. For good strawberry jam :  https://www.aryastic.com/post/strawberry-jam-recipe-and-making-how-to-make-delicio